Боли при ходьбе в копчике у беременной. Почему болит копчик и поясница при беременности: причина сильной боли во втором и третьем триместрах, методы лечения. Стоит отметить основные причины
Всевозможные изменения в состоянии здоровья подстерегают женщину в период вынашивания малыша. Очень часто возникают жалобы на боли в копчике во время беременности. Особенно, это касается третьего триместра, но появиться болезненный синдром может и в самом начале. О чем сигнализирует организм? Каковы причины болей? Являются ли они физиологическими или речь идет о патологии? Причины могут быть различными. Чтобы успокоиться, исключить риск возникновения патологии, о болях следует рассказать акушеру-гинекологу, который наблюдает за ходом беременности. В случае необходимости он сможет провести исследования или направит к специалистам узкого профиля.
Болезненные ощущения могут возникать из-за того, что тело женщины меняется, готовясь к родам. Внутренние органы работают не так, как это было до беременности. Рост матки, раздвижение тазовых костей могут способствовать появлению дискомфорта, боли в области копчика. Но причиной могут стать и серьезные заболевания, способные причинить вред здоровью будущей мамы и плоду.
Физиологические причины болей
- Психосоматические расстройства.
- Частые запоры становятся причиной геморроя, вызывая перерастяжение ампулы прямой кишки.
- Ущемлению нервных окончаний может способствовать крупный плод или многоплодная беременность.
- В третьем триместре происходит стремительный рост матки, она создает давление на нервные связки таза, вызывая боль.
- Для того чтобы ребенок легче прошел по родовым путям, происходит раздвижение тазовых костей с отклонением копчика назад.
Патологические причины болей
- Воспаление мочеполовой системы.
- Патология прямой кишки.
- Воспаление органов женской репродуктивной системы.
- Признак роста кисты на копчике.
- Недостаток в организме магния и кальция.
- Последствия старых трав.
Любое из этих заболеваний может нести угрозу прерывания беременности, поэтому игнорировать боли и списывать их на физиологические причины не стоит. Визит к врачу обязателен. Если поднялась температура, появились выделения, боль нарастает, необходимо вызвать скорую помощь.
Причины болей в первом триместре
Проблемы с самочувствием у женщины могут возникнуть уже в самом начале вынашивание ребенка. Постоянные или периодические боли не являются исключением. После зачатия женский организм начинает активно меняться. Происходит синтез специфических гормонов релаксина и эстрогена. Это оказывает значительное влияние на упругость и плотность тазовых связок. Они становятся более рыхлыми, более подверженными растяжению. Возрастает нагрузка на кости, увеличиваясь с каждым днем. Костно-мышечный аппарат на такие изменения реагирует болью.
Спровоцировать боли на ранних сроках могут периодические запоры или межпозвонковая грыжа в области крестца. Злокачественная опухоль в области малого таза, осложнение после старой травмы копчика также могут стать причинами неприятных и болезненных ощущений.
Причины болей в последнем триместре
Если во втором триместре женщине удается отдохнуть от болей и дискомфорта, то незадолго до родов все начинается снова. Ребенок практически упирается головкой в копчик, вызывая сильный дискомфорт. При длительном лежании или сидении на твердой поверхности тупая боль будет по всей пояснице, отдавая в копчик. Особенно сильная боль может возникнуть с наступлением схваток или при интимной близости. В последние месяцы перед родами лучше всегда иметь под рукой мягкую небольшую подушечку или специальное надувное кольцо, чтобы подложить под себя при долгом сидении. Это поможет временно справиться с копчиковой болью.
Характер болей и их диагностика
Боль в копчике при беременности может отличаться по характеру. Все зависит от причин и механизмов возникновения спазмов. Перед посещением врача стоит прислушаться к своему организму, чтобы понять, откуда исходят болезненные ощущения, это важный диагностический критерий. Врач, узнав о характере боли, сможет точнее определить источник проблемы.
По характеру боли могут быть:
- периодическими и постоянными;
- колющими, давящими или режущими;
- ноющими или ярко выраженными;
- иметь размытую или четкую локализацию;
- отдавать в анальное отверстие, тазобедренный сустав, зону промежности, поясницу.
После длительного сна на одном боку или после длительного сидения неприятные ощущения появляются или усиливаются. Врач-гинеколог сможет выявить причину беспокоящих болей, проведя детальное обследование, диагностические тесты и процедуры.
Лечение болей
Если боли носят паталогический характер, врач подберет безопасное и эффективное лечение. Терапия поможет справиться с болью, убрать симптом воспаления. При физиологических болях необходимо смириться со своим состоянием и потерпеть, пока малыш не появится на свет. Медикаменты тут не помогут. Если гинеколог одобрит, можно снизить болевые ощущения при помощи народных методов.
Представляем несколько способов облегчения состояния, безусловно, каждый из них нужно обсудить со своим врачом.
- Снять напряжение в мышцах, усилить кровоток в области таза поможет специальная расслабляющая гимнастика для беременных. Эффективны некоторые упражнения йоги.
- Можно унять ноющую боль при помощи сухого тепла. К проблемной зоне можно прикладывать мешочек, наполненный теплой солью. Если есть сопутствующие заболевания, к этому методу нужно отнестись с осторожностью.
- Снять спазм в поперечнополосатой мускулатуре поможет иглоукалывание. Рефлексотерапия - метод, который применяется только после обследования, только с разрешения врача.
- Придерживаться малоподвижного образа жизни не стоит. Будущей мамочке нужна умеренная физическая активность, чтобы чувствовать себя хорошо, подготовить организм к легким родам, уберечь себя от набора лишних килограммов.
Профилактические меры
Необходимо заботиться о поддержании здоровья в период вынашивания малыша. Для снижения риска возникновения болей в копчике нужно уже в первый триместр заняться профилактическими мероприятиями, которые направлены на поддержание нормального состояния организма. Следуя простым советам, можно снизить болезненные ощущения, улучшить самочувствие.
Во время ночного сна необходимо принимать максимально удобную позу. Комфортный сон - залог хорошего самочувствия. Можно приобрести специальную подушку для беременных.
Обязательна профилактика запоров. Для этого нужно вводить в рацион продукты, насыщенные грубыми волокнами. Не стоит долго сидеть в одной позе, можно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц таза.
При беременности во второй ее половине носить бандаж, чтобы обеспечить поддержку большому животу.
Комплекс гимнастических упражнений можно проводить в домашних условиях самостоятельно, можно записаться на специальные занятия.
Полезно совершать пешие прогулки. Снять напряжение с мышц и болезненного участка спины поможет легкий массаж, его можно доверить своим близким.
Полезны занятия на фитболе. Гимнастический мяч помогает снять нагрузку с копчикового или поясничного отделов позвоночника. Удобно садиться на мяч, совершать круговые движения, кататься. При сильных болях помогают вращательные движения на фитболе. Мяч пригодится и после родов. На нем можно будет заниматься с малышом, упражнения помогут и маме восстановить тело после родов.
Рецепты народной медицины
Перед применением методов нетрадиционной медицины следует посетить врача. Не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка, бесконтрольно применяя народные рецепты.
1. Компресс из валерианы. Небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани следует пропитать настойкой валерианы, приложить к болезненному участку тела, накрыть пленкой и укутать платком. Зафиксировать, оставить на ночь.
2. Несколько раз в день можно обрабатывать больной крестец пихтовым маслом. Это поможет унять боль и снять воспаление.
3. Некоторым помогает обработка копчика йодом. Перед сном копчик аккуратно растирают, затем смазывают йодом, укутывают. Необходимо проводить процедуру не чаще двух раз в неделю не больше месяца.
4. Компресс из глины. Голубую глину 500 г разбавляют 1 ч. ложкой уксуса, тщательно перетирают до однородности. Масса наносится тонким слоем на копчик, накрывается пленкой, поясница утепляется, оставляется на ночь.
5. Настойка из редьки. Необходимо взять 300 мл свежего сока черной редьки, залить 100 мл спирта, добавить 200 мл жидкого натурального меда. Компоненты тщательно перемешать. Втирать в проблемное место 2-3 раза в сутки. Хранить такую настойку лучше в холодильнике в банке с герметично закрываемой крышкой.
6. Компресс из герани. 12 г измельченных листьев герани заливают литром кипятка, ставят на медленный огонь, томят пять минут. Смачивают в отваре ткань и прикладывают к копчику в виде компресса для устранения болевого синдрома.
Боль в копчике довольно распространенное явление. Врачи очень часто встречаются с данной проблемой. Лечение назначается после определения типа болевого синдрома.
При появлении неприятных ощущений необходимо получить рекомендации у своего гинеколога. Существует ряд факторов, которые влияют на возникновение боли в копчике.
Существует ряд причин, из-за которых возникают ноющие и острые боли при беременности:
Причина 1. Старая травма
При вынашивании ребенка может напомнить о себе старая травма. Впоследствии травмы копчик мог изменить сваё обычное положение и привести к дисбалансу тяжести тела. Также при беременности старая травма может спровоцировать тревожность нервных окончаний.
Причина 2. Долгое сидение
Ощущения боли в области копчика может спровоцировать долгое сидение. Такое положение приводит к отеку малого таза. Сидя на мягких поверхностях можно передавить нервы, и вызвать развитие радикулита и других заболеваний.
Причина 3. Малоподвижный образ жизни
Опорно — двигательный аппарат при малой подвижности может дегенерироваться. Особенно это опасно для позвоночника в нижней части. При чрезмерно малой нагрузки у беременной смещается центр тяжести и вся нагрузка приходиться на спину, что вызывает боли.
Причина 4. Гормональный сбой
В период вынашивания ребенка в организме женщины вырабатывается релаксин. Он в свою очередь размягчает кости таза, чтобы обеспечить безболезненные роды. Под воздействием этого вещества в костях женщины могут образовываться жуткие боли.
Причина 5. Увеличение матки
Когда женщина беременна матка растет более активно — это провоцирует растяжение костей копчика. Кости начинают давить на копчик, так возникают боли.
Причина 6. Таз
Во время беременности полностью меняется конфигурация таза. При этом процессе может ущемиться нерв копчика.
Причина 7. Патологии в прямой кишке
Беременная страдала геморроем, проктитом или опущением промежности и они небыли до конца вылечены – это может поспособствовать развитию болей в копчике.
Причина 8. Отложение солей
Воспаление копчика провоцирует отложение солей, что ведет к болевым ощущениям.
Причина 9. Эмоциональное состояние
Психо — эмоциональное состояние женщины так же напрямую зависит не только на здоровье спины, но и на организм в целом.
Причина 10. Прошлая беременность
Травмы после предыдущей беременности. Если первый ребенок при родах надорвал таз, следующая беременность будет проходить с болями в копчике.
Дискомфорт в области копчика чаще всего наступает из-за физиологических изменений. Не всегда женщине требуется дополнительное лечение. Врач может посоветовать использовать бандаж, который способен облегчить нагрузку для спины или назначить упражнения беременной при боли в копчике.
Упражнения при боли в копчике — видео
Также рекомендуется делать аккуратный массаж и посещать бассейн. Процедуры не нанесут вред более того они облегчат состояние будущей мамы. В процессе массажа и плавания повышается приток крови, а так же снимается нагрузка с опорно – двигательного аппарата.
Если гинеколог подозревает наличие патологии, он консультируется с остеопатом, невропатологом и гастроэнтерологом. После обследований и выявлению причин врач определяет нужное лечение.
Беременная должна помнить, что большая часть медикаментов противопоказана. Лекарства должны приниматься только после консультации с врачом. Самолечение может навредить будущему малышу.
Какие препараты помогут от боли
Препараты, используемые при болевых ощущениях в копчике во время беременности:
- Парацетамол . Осуществляет противовоспалительное и обезболивающее действие. Принимают его три раза в день. Принимать данный препарат больше 5-ти дней запрещено.
- Ибупрофен . Его употребляют не более 3-х раз в день. Лечение длиться не дольше одной недели.
- Ибупрофен гель . Он наноситься на больное место 4 раза в сутки. После двух недель лечение стоит прекратить.
- Диклофенак суппозитории . Свечи используют по одной два рада в день.
- Диклофенак гель . Используется идентично препарату ибупрофен гель.
Внимание! Также при сильном болевом синдроме используются лидокаин. Но его применение должно быть очень осторожным и только по назначению врача.
Лечение народной медициной
Дискомфорт в области копчика могут помочь убрать народные средства.
- Копчик для снижения боли натирают пихтовым маслом . Оно способно разогреть, уменьшить боль и снять воспаление. Масло наносят круговыми движениями. Растираться ним необходимо два раза в день. Уже через несколько дней боль не будет такая сильная.
- Йод . Это средство найдется в каждом доме оно способно прогреть больное место. После смазывания необходимо укутаться шерстяным платком.
- Компресс из белой глины . Максимальный эффект от белой глины будет если ее смешать с яблочным уксусом. Глину и уксус необходимо довести до консистенции теста. Затем тесто раскатывают в лепешку и прикладывают к копчику. Уже через 10 минут можно почувствовать облегчение.
- Валериановый компресс . К болезненному участку, прикладывается бинт, смоченный в спиртовой валерианы. Компресс обматывают пленкой чтобы спирт не испарялся. Оставляя его на пару часов необходимо покрыть теплым полотенцем.
- На зону больного копчика прикладывают сухое тепло . В качестве него может быть прогретая соль. Беременным стоит помнить, что горячие ванны категорически запрещены врачами в их положении.
Когда нужно обращаться к врачу
Жалоба на боль в копчике довольно распространена среди беременных. Но оставлять ее без внимания не стоит. Важно определять какой характер боли чувствует беременная. Она может быть тупая, ноющая, острая и колющая. Может отдавать в спину ягодицы, а также живот.
Будущая мама должна обратить особое внимание на острые схваткообразные боли, которые отдают в низ живота. Такие боли чаще всего подают сигнал о том, что возможны, быть преждевременные роды или выкидыши. При таких ощущениях женщина должна незамедлительно обращаться к гинекологу, чтобы проверить свое состояние и здоровье малыша. Особенно это важно, если беременность первая и девушка не знает что норма, а что патология.
Заключение
Практически половина беременных женщин испытывали боль в области копчика. Благодаря своевременной диагностике и лечению они родили здоровых детей. Лечение должно быть назначено специалистом. Важно не ждать пока боль сама утихнет, а обращаться за помощью к врачу.
Женщины с нетерпением ждут беременности и рождения малыша. Сопровождается этот интересный период повышенными и крайне непривычными нагрузками на все органы. Во время вынашивания малыша позвоночник (как главная опора человеческого тела) реагирует болями и дискомфортом, которые ухудшают самочувствие роженицы.
Во втором триместре беременности проявляются боли в копчике, обычно усиливаясь ближе к родам. На подобный дискомфорт жалуются до 70% беременных женщин, но нормален ли такой симптом – большой вопрос. В запущенных случаях сильное давление на копчик и крестец провоцирует осложнения во время родового процесса. Чем раньше будущая мама обратится к врачу, чтобы решить эту проблему, тем меньше потенциальных патологий будет в дальнейшем у нее и малыша.
Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.
В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:
- Кокцигодиния – сильные боли колющего характера непосредственно зоны копчика;
- Аноректальная невралгия;
- Беспричинные прострелы, локализующиеся в прямой кишке;
- Мышечный спазм прямой кишки (особенно по ночам).
Анокопчиковые боли могут отдавать не только в крестец, но также в паховую область, низ живота, бедра и низ ягодиц.
Так как большинство медикаментов во время беременности противопоказаны, снять болевой синдром у будущих мам – задача внешнего воздействия, например, прогревания пострадавшей области или компрессов.
Естественно, самолечение и сомнительные методы, если тянет копчик при беременности, запрещены, чтобы избежать негативного влияния на развитие плода.
Почему болит копчик у беременных женщин
Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:
Чем чревато, если болит копчик при беременности
Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.
Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.
На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы. Подобные травмы копчика при беременности, естественно, приносят молодой маме серьезный дискомфорт и после родов, в особых случаях становясь причиной грыжи или инвалидности.
Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.
Важно сосредоточиться на болезненных ощущениях, так как в случае с повышенным тонусом матки разговор идет не только о дискомфорте, но о сохранении беременности в принципе.
Что делать, если болит копчик при беременности
Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.
Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).
Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.
Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:
- Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
- Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
- Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.
На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.
Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.
Постоянное ношение бандажа в большинстве случаев неуместно: достаточно будет делать получасовые перерывы каждые три часа ношения пояса. Спать в бандаже запрещено!
Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.
Профилактика болей в копчике у беременных
Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.
Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:
Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.
Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.
Ожидание малыша – волнительное время для будущей матери. В организме беременной женщины происходят большие изменения, растущая матка давит на внутренние органы и увеличивает нагрузку на позвоночник. В этот период у беременной могут появиться неприятные ощущения. Женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, чтобы своевременно диагностировать начавшееся заболевание, которое может навредить малышу. Боль в области копчика является частой причиной обращения к гинекологу. Почему болит копчик, с чем связаны подобные ощущения, и в каких случаях необходимо лечение?
Причины боли в копчике во время беременности
В зависимости от локализации боль в копчике классифицируется на:
- аноректальную боль – дискомфорт в области прямой кишки, причиной являются патологические процессы в костях, травмы, нарушение стула (запор, диарея), сидение на слишком мягкой мебели;
- кокцигодиния – болевые ощущения в районе копчика, возникают из-за сильной травмы, длительного сидения на твердом стуле в неудобной позе, остеохондроза, повреждения нервов в районе крестца;
- прокталгия – возникает при появлении спазма мышц, проявляется в виде боли в области анального отверстия или прямой кишки;
- анальная невралгия – характеризуется сильным дискомфортом из-за поражения периферического нерва.
Боль в копчике может носить естественный характер. В этом случае необходимо просто перетерпеть неприятные ощущения, после родов они исчезнут без специального лечения. Если болит в районе крестовидного отростка, это свидетельствует о развитии патологии, возможных преждевременных родах или выкидыше. В любом случае, при появлении дискомфорта необходимо проконсультироваться с гинекологом.
На ранних сроках
Организм беременной женщины приспосабливается к изменениям уже на ранних сроках. Начинается усиленная выработка гормонов эстрогена и релаксина. Эти гормоны воздействуют на связки и суставы, делая их более рыхлыми. Это приводит к растяжению мышц и расхождению тазовых костей. Данный процесс необходим для нормальной родовой деятельности, но часто вызывает болевые ощущения.
Другие причины возникновения дискомфорта в области копчика на ранних сроках беременности:
- Запор. Выработка гормона прогестерона приводит к замедлению продвижения каловых масс и возникновению проблем с перевариванием пищи. В этом случае боли усиливаются при акте дефекации.
- Грыжа.
- Травмы. Чаще всего женщина не связывает полученные ушибы во время падений до беременности с появлением боли. Однако старые травмы могут начать беспокоить из-за усиленной нагрузки на организм.
- Стресс, эмоциональные потрясения.
- Длительное сидение.
На поздних сроках
Во втором и третьем триместрах беременности происходит интенсивный рост плода, матка значительно увеличивается в размерах и давит на соседние органы. Если связки, удерживающие ее в правильном положении, по какой-либо причине ослабевают, матка может сместиться, что приводит к появлению боли.
Большой вес живота способствует смещению центра тяжести, увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, в результате у беременной появляются неприятные ощущения в области копчика.
На поздних сроках внутриутробного развития ребенок принимает положение вниз головой, причем его головка упирается в копчик. Это доставляет дискомфорт будущей матери, который усиливается при чихании или кашле. Иногда копчик тянет при занятии сексом.
Во время беременности происходит увеличение диаметра сосудов, находящихся в малом тазу. Соответственно, увеличивается и объем крови, циркулирующей в них. Состояние провоцирует появление боли.
В третьем триместре таз женщины увеличивается, расширяются тазовые кости. Это необходимо для нормальной родовой деятельности, чтобы ребенку было легче пройти через родовые пути матери. Копчик меняет свое местоположение, что приводит к появлению дискомфорта в области поясницы.
Тренировочные схватки на последних неделях беременности протекают с болевыми ощущениями в зоне копчика. При этом появляется чувство тяжести в животе и затвердевания матки. Когда схватки заканчиваются, боль проходит.
Проявление патологических процессов
Дискомфорт в копчике может свидетельствовать о следующих патологических процессах в организме:
- воспаление в маточных трубах и матке;
- злокачественная опухоль;
- заболевания мочеполовой системы;
- выкидыш (сопровождается сильной болью в животе);
- недостаток кальция и магния;
- межпозвоночная грыжа;
- (при этом возникает резкая боль);
- отложение солей.
Характер болезненных ощущений
Боль в копчике появляется не у всех женщин. Некоторые беременные вообще не чувствуют никакого дискомфорта на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Другие жалуются на приступообразные боли, возникающие при длительном нахождении в одном положении (стоя или сидя) или при изменении положения (при резком подъеме или наклонах). Характер боли зависит от причин, вызвавших неприятные ощущения:
- острая боль свидетельствует о защемлении нерва;
- дискомфорт в области крестца и поясницы в положении сидя возникает из-за выработки релаксина;
- тянущие боли, которые затрагивают не только копчик, но и промежность, ноги и нижнюю часть живота чаще появляются в последние месяцы беременности и связаны с увеличением размеров матки.
Методы диагностики
При появлении даже незначительных болевых ощущений в области копчика нужно обратиться к врачу. Для точной диагностики состояния необходим осмотр беременной. Кроме этого, врач может назначить дополнительные обследования, которые позволят полностью оценить состояние беременной:
- ультразвуковое исследование – позволяет определить размеры таза и расположение внутренних органов;
- рентгенография – проводится для выявления изогнутости копчика и определения его формы (используют аппараты с незначительным излучением);
- ректальное исследование;
- анализ крови – для определения уровня гормона релаксина и прогестерона (назначается в первые месяцы беременности).
Во время осмотра необходимо сообщить специалисту о раннее полученных травмах малого таза. Диагностика позволяет определить характер боли и причину дискомфорта. На основании полученных данных гинеколог делает вывод о дальнейшем ведении родов (естественный родовой процесс или проведение кесарева сечения).
Как избавиться от боли?
В период ожидания ребенка женщина должна внимательно прислушиваться к изменениям в своем самочувствии. Непрекращающиеся боли могут испортить радостное настроение, поэтому при появлении дискомфорта следует проконсультироваться с врачом. Не стоит самостоятельно пытаться избавиться от боли, так как многие действия запрещены во время беременности. Посетить врача нужно сразу, как только появился дискомфорт. Своевременная диагностика позволяет предупредить развитие осложнений.
Медикаментозный подход
Применять лекарственные препараты в период беременности допустимо только по назначению гинеколога. Многие лекарства запрещены, так как могут вызвать побочные реакции и навредить ребенку.
Средства подбираются индивидуально с учетом срока беременности и причин, вызвавших появление боли. Наиболее эффективные и безопасные:
- мазь Траумель С – натирать область копчика (используется в первом триместре);
- Ибупрофен – принимать 3 раза в день, не дольше недели;
- Диклофенак – мазь наносить на поясницу 4 раза в сутки не более 10 дней, свечи применять 2 раза в день, длительность курса лечения - до 1 недели;
- Парацетамол – назначается при развитии воспаления, разрешено принимать 3 раза в день.
Все лекарственные препараты разрешены только во втором триместре беременности. Применение медикаментов в другие сроки может вызвать развитие осложнений и негативно повлиять на развитие плода.
Средства народной медицины
Эффективные средства народной медицины:
- Мед с редькой. Необходимо смешать 30 мл подогретого меда с соком редьки и нанести на место, которое ноет. Сверху наложить бинт или марлю на 20 минут, затем смыть теплой водой. Использовать в течение недели.
- Лавандовое масло. Можно купить готовое средство в аптеке или приготовить в домашних условиях. Для этого нужно положить цветки лаванды в теплое подсолнечное масло и оставить смесь на 2 недели в темном месте. Наносить на область копчика в течение 10 дней.
- Отвар герани. Для приготовления отвара следует прокипятить измельченные листья герани в литре воды в течение 5 минут и остудить. Смочить марлю в отваре и приложить на больное место.
- Йод. Наносить на область копчика через день.
- Валериана. Капнуть немного средства на бинт и приложить к месту, которое болит. Накрыть бинт пеленкой, оставить на всю ночь.
- Пихтовое масло. Использовать несколько раз в сутки.
- Глина. Для приготовления необходимо перемешать глину с небольшим количеством уксуса. Полученную смесь наносить на спину толстым слоем. Делать компрессы на ночь.
Специальная гимнастика для беременных
Упражнения можно выполнять только после разрешения врача. Нельзя проводить гимнастику при токсикозе. Комплекс направлен на укрепление мышц и уменьшение болевых ощущений. Если гинеколог рекомендует выполнять гимнастику, лучше заниматься с использованием фитбола. Основные упражнения:
- Сесть на фитбол, опереться руками о твердую поверхность. Слегка покачиваясь на мяче, кататься вперед и назад.
- Лечь на спину, мяч расположить между коленями, попеременно сжимать и разжимать фитбол ногами. Упражнение помогает укрепить мышцы бедер.
- При сильной боли необходимо двигаться по кругу на мяче.
- Сидя на фитболе, выполнять поочередные наклоны к ногам.
- Лечь на спину (на мяче), согнуть ноги в коленях и поднимать таз.
Массаж и водные процедуры
Для облегчения боли в копчике назначается лечебный массаж спины. При невозможности принять горизонтальное положение массажируют плечи. Выполнять процедуру должен специалист, так как неопытными движениями можно усугубить состояние. Чаще всего массаж проводят совместно с водными процедурами.
Беременным разрешено принимать теплые ванны и заниматься в бассейне. Плавание способствует расслаблению мышц и уменьшению боли.
Меры профилактики
Чтобы боли в копчике не омрачили радость ожидания ребенка, беременной женщине следует придерживаться следующих рекомендаций:
- носить удобную обувь на плоской подошве, так как в противном случае увеличивается нагрузка на позвоночник;
- вести активный образ жизни, не сидеть долго в одном положении, чаще гулять на свежем воздухе;
- использовать поддерживающий бандаж со второго триместра;
- спать на ровной, твердой поверхности, лучше всего подойдет ортопедический матрас;
- выполнять гимнастические упражнения;
- правильно питаться, чтобы избежать появления запоров и газообразования;
- обязательно наблюдаться у врача и своевременно проходить необходимые обследования.
За весь период 9-ти месячного вынашивания плода женский организм подвергается различным метаморфозам. За счет гормональных перестроек и активного роста младенца возникают болевые ощущения разной локализации. Так, не редко женщины замечают, что болит копчик при беременности, в зависимости от степени и от дополнительной симптоматики может быть диагностировано заболевание позвоночного отдела.
Почему у беременных болит копчик?
Боль в копчике во время беременности, прежде всего, обуславливается естественными причинами, которые происходят в женском организме. На ранних сроках физиологический болевой синдром редко проявляет себя, так как первый триместр беременности характеризуется формированием плода без его активного роста.Во втором триместре боли в области копчика проявляются по нескольким причинам. За счет увеличения продуцирования гормона релаксина, размягчаются тканевые и костные структуры, что приводит к некоторому отклонению костей таза кзади, тем самым причиняя боль беременной женщине.
Причины возникновения дискомфорта на поздних сроках указывают на активный внутриутробный рост и увеличение маточной полости. Таким образом, появляется натяжение в районе тазовых костей и крестцово-маточных связок, значительное давление приводит к тому, что копчик в некотором роде ноет. Ситуация также объясняет, почему у беременных болит копчик, когда садишься.
Когда сильно болит копчик у беременной в третьем триместре, то ситуацию связывают с подготовкой младенца к родам. Ребенок меняет свое месторасположение в матке, опускаясь головкой вниз к малому тазу, впоследствии появляются дискомфортные ощущения.
Болевой синдром может характеризоваться также и другими патологическими причинами:
- травмы копчика, случившиеся в любой период жизни, могут сказаться ноющей болью;
- недостаток витаминов и микроэлементов (кальций, магний);
- ущемление или повреждение седалищного нерва характеризуется стреляющей болью, которая ночью или в холодное время года становится сильнее;
- заболевания костной ткани (артрит, артроз) и наличие опухолей также провоцируют болевой синдром.
Что делать, если сильно болит копчик при беременности?
Сильные боли в копчиковой зоне должны быть обследованы лечащим врачом. Тщательная диагностика поможет выявить первопричину заболевания и в зависимости от этого будет назначена соответствующая терапия. При угрозе выкидыша применяются препараты, направленные на снижение тонуса матки, также рекомендуется посетить невролога.Если в копчике стреляет по физиологическим причинам, то для облегчения синдрома можно применять:
- бандаж поможет снять излишнее давление с области малого таза;
- физические упражнения стимулируют приток крови и помогают укрепить связки;
- садиться лучше на жесткую поверхность;
- удобная позиция во сне способствует лучшему отдыху и восстановлению организма;
- отказ от неудобной обуви на каблуках приведет к снижению болевых ощущений, за счет уменьшения напряжения;
- рацион питания должен содержать в себе много клетчатки, чтобы избегать запоров, которые провоцируют, не только боли в копчике, но и другие заболевания;
- обильное питье также снизит вероятность запоров;
- легкий массаж снимет болевые ощущения, усилит кровоток и поступление питательных веществ.
С целью профилактики необходимо исключить переохлаждения мочеполовых путей, не только на этапе этих 9-ти месяцев, но и на протяжении всей жизни. Излишние физические нагрузки опасны в период вынашивания для всей костной системы и внутренних органов. Поэтому рекомендуются умеренные гимнастические упражнения такие, как фитнес для беременных, йога или плаванье в бассейне, последнее благотворно влияет на все системы организма.
Стрессовые ситуации и негативные эмоции играют немаловажную роль при возникновении болей различной локализации. Лучше сосредоточиться на положительных моментах, ежедневно осуществлять прогулки на природе в обуви на плоской подошве, что улучшит кровообращение и самочувствие.